15 au 18 octobre 2026

Nous

les intervenantes

Ce séjour est guidé par Pamela & Anne-Lise, toutes les deux enseignantes de yoga aux approches complémentaires, réunies par une même sensibilité.

Anne-Lise vous accompagnera par un hatha yoga traditionnel revisité, porté par une approche personnelle, vivante et en évolutive. Ses séances invitent à explorer le mouvement avec précision, fluidité et présence. Elle partagera également son expertise en yogathérapie

ainsi qu’en cuisine ayurvédique.

Pamela vous guidera à travers des pratiques de yoga à la fois ancrantes et fluides, et donnera des massages ayurvédiques personnalisés, issus de sa formation en thérapie et naturopathie ayurvédique.

À leurs côtés, Amandine orchestre l’expérience sensorielle du week-end : artiste culinaire inspirée, elle élabore une cuisine ayurvédique créative, raffinée et profondément réconfortante. Elle donnera également des massages pour compléter les bienfaits du séjour.

Plus d'informations

Une immersion au rythme de l’automne

Nous vous accueillerons à partir du jeudi 15 octobre à 17h jusqu’au dimanche 18 octobre à

14h, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Voici le programme indicatif :

2 à 3 pratiques de yoga par jour (hatha, vinyasa, yin), pour s’ancrer, relâcher et
équilibrer
Atelier pratique sur la routine matinale ayurvédique (dinacharya*)
Des massages ayurvédiques personnalisés, pour apaiser le système nerveux et soutenir
l’énergie
Une cuisine vivante, nourrissante, végétarienne et de saison, inspirée des principes de
l’Ayurveda
Des conseils bien-être sur mesure, en lien avec votre constitution (doshas) et les
besoins de l’automne
Des temps de repos, d’intégration et de partage
Des balades en nature, pour s’imprégner pleinement de l’énergie de la saison

Pour une approche personnalisée et adaptée, le nombre de places est limité à 12 personnes

Tarifs : 750€ par personne / 1400€ en inscription duo

Tarif early bird jusqu’à fin août : 700€ par personne / 1350€ en inscription duo

*un acompte de 350€, par personne, est demandé au moment de l’inscription afin de la

valider ainsi que la cotisation annuelle de 10€ à notre association (obligatoire et non

remboursable).

Ce qui est inclus :

L’hébergement
Les repas ayurvédiques (brunch & dîner)
L’ensemble des pratiques de yoga
Le kit dinacharya (routine matinale ayruvédique)
1 massage ayurvédique par personne
Des recommandations personnalisées et fiches selon votre dosha
Un accompagnement attentif et bienveillant tout au long du séjourNon inclus :
Le transport jusqu’au Grand-Bornand
Un éventuel second massage
Toute prestation non mentionnée

Un week-end pour ralentir, vous recentrer et vous laisser porter…

au cœur des rituels d’automne, là où tout invite à se déposer, se nourrir et s’équilibrer.

Pour toute question ou réservation, nous sommes à votre écoute

Pamela

e-mail : pamela.ranieri @ gmail.com

Tél : +41 79 772 70 34

Anne-Lise

e-mail : contact @ hathalyoga.com

tél : +33 6 22 59 95 89