RESPIRE
LA VIE

Le mouvement m’a toujours habité, que ce soit par la danse sportive, la course à pied, le parapente, etc. Il est au centre de ma vie depuis de nombreuses années, me construit et c’est ce que j’ai envie de partager avec vous.

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Par curiosité, j’ai commencé une première formation de Pilates (Mat) chez Swissbody Academy à Genève en 2009. Grâce à une amie, j’ai ensuite connu Lisa Ammann Birthistle. Elle m’a donné la passion du yoga et m’a encouragée à me former pour enseigner. Petit à petit, l’idée a fait son chemin. Avec Nico Luce, j’ai suivi en 2018 mes 200 premières heures de formation en Vinyasa yoga, puis 60 heures d’Advanced Vinyasa yoga en 2020. En 2021, j’ai terminé deux formations : l’une en Hatha yoga avec Chris Chavez (200 heures), l’autre en biotensegrité yoga avec Célina Hwang (300 heures) et en janvier 2023, 150 heures de formation continue avec Joan Hyman.

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Depuis 2018, j’enseigne le yoga et le Pilates dans différents studios en Suisse romande (Neuchâtel, Vevey notamment). Mes cours sont le reflet de mes formations que j’ai suivies. Ils s’imprègnent et s’inspirent tant de la tradition que des courants contemporains. Ils sont construits sur le mouvement, le respect du corps, l’acceptation de soi et de l’énergie du moment présent. Ils laissent la place au pranayama et à la méditation.